Konsultacje psychodietetyczne – kto prowadzi i jak wyglądają
Ta strona wyjaśnia, kto prowadzi konsultacje psychodietetyczne w Poradni poMOC, dla kogo są one przeznaczone
oraz jak może wyglądać forma spotkań (stacjonarnie i online). Materiał ma charakter informacyjny
i nie stanowi diagnozy.
Kto prowadzi konsultacje psychodietetyczne?
Nazywam się Agnieszka Kaszuba-Czana. Jestem psychodietetykiem oraz
dietetykiem klinicznym. Tytuł magistra uzyskałam na Śląskim Uniwersytecie Medycznym
w Katowicach na dwóch specjalizacjach: Psychodietetyka oraz Dietetyka Kliniczna.
Swoją wiedzę poszerzam poprzez studia podyplomowe, konferencje specjalistyczne oraz szkolenia
z zakresu psychodietetyki.
Jeśli szukasz opisu oferty psychodietetycznej (zakres, dla kogo, organizacja) – przejdź do strony:
Psychodietetyka – oferta.
Cure Diet mgr Agnieszka Kaszuba-Czana
Psychodietetyk, Dietetyk kliniczny, Trener personalny
Dla kogo są konsultacje psychodietetyczne?
W Poradni poMOC oferuję wsparcie psychodietetyczne dla młodzieży od 11. roku życia
oraz dla osób dorosłych. Konsultacje są dobrym wyborem, gdy trudności wokół jedzenia,
emocji i nawyków zaczynają wpływać na codzienność.
Relacja z jedzeniem
napięcie wokół posiłków, poczucie winy po jedzeniu, jedzenie „pod emocje”, trudność w utrzymaniu rytmu posiłków.
Wahania nawyków
powtarzające się cykle „restrykcja – odpuszczenie”, trudność w długoterminowej zmianie i utrzymaniu planu.
Trudności żywieniowe
wsparcie w porządkowaniu sposobu jedzenia w kontekście zdrowia i codziennych ograniczeń (bez obietnic efektów).
Młodzież i rodzina
gdy jedzenie staje się obszarem napięcia w domu, w szkole lub w relacjach – i potrzebna jest spokojna, wspierająca rozmowa.
Jak wyglądają konsultacje psychodietetyczne?
Pracę opieram na podejściu poznawczo-behawioralnym. W praktyce oznacza to porządkowanie: nawyków,
przekonań, emocji i sytuacji, które utrwalają trudność. Celem jest zrozumienie mechanizmu
i wypracowanie kroków możliwych do wdrożenia w Twojej codzienności.
1) Uporządkowanie sytuacji
omawiamy kontekst, cele i to, co już było próbowane; zbieramy najważniejsze obserwacje.
2) Plan małych zmian
ustalamy realistyczne kroki: rytm posiłków, strategie na emocje, pracę nad nawykami i myślami.
3) Monitorowanie
sprawdzamy, co działa w Twoich warunkach; wprowadzamy korekty bez presji „idealnego” wykonania.
4) Utrwalanie
pracujemy nad tym, żeby rozwiązania były trwałe i odporne na stres i zmienne okoliczności.
Forma spotkań: konsultacje mogą odbywać się stacjonarnie w gabinecie lub online.
Szczegóły organizacyjne najlepiej ustalić w kontakcie.
Jeśli coś Cię niepokoi – skontaktuj się. Materiał informacyjny, bez diagnozowania.
FAQ
Konsultacje psychodietetyczne online – czy to działa tak samo jak stacjonarnie?
i monitorowanie nawyków. Wybór formy zależy od preferencji i sytuacji.
Psychodietetyk kwalifikacje – dlaczego to ważne?
pomaga lepiej dobrać formę wsparcia do potrzeb.
Od jakiego wieku możliwe są konsultacje?
Jak przygotować się do pierwszej konsultacji?
oraz jakie zmiany były już podejmowane. Resztę uporządkujemy w rozmowie.