Psychoterapia – Zabrze i Knurów
Oferujemy psychoterapię dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Pomagamy w trudnościach emocjonalnych,
kryzysach życiowych, problemach w relacjach oraz w długotrwałym stresie. Pracę rozpoczynamy od konsultacji,
a plan terapii dobieramy indywidualnie. W zależności od potrzeb prowadzimy psychoterapię indywidualną,
a także informujemy o możliwości udziału w formach grupowych (gdy dostępne są nabory).
Szybki kontakt
Wizyty po wcześniejszym umówieniu. Po zgłoszeniu wrócimy z propozycją terminu.
Dla kogo jest psychoterapia?
Psychoterapia jest formą profesjonalnej pomocy, gdy trudności utrzymują się dłużej, nasilają lub wpływają na codzienne funkcjonowanie.
Wspólnie przyglądamy się temu, co podtrzymuje problem i czego potrzebujesz, aby wprowadzić realną zmianę.
Dorośli
Stres, obniżony nastrój, lęk, wypalenie, kryzysy życiowe, trudności w relacjach i poczucie przeciążenia.
Młodzież
Trudności emocjonalne i szkolne, napięcie, kryzysy, relacje rówieśnicze, spadek motywacji i samooceny.
Dzieci
Wsparcie w trudnościach emocjonalnych i rozwojowych oraz konsultacje dla rodziców (dobór dalszej pomocy).
Osoby w kryzysie
Rozstanie, strata, zmiana życiowa, konflikt, nagłe pogorszenie samopoczucia — pomoc w uporządkowaniu sytuacji i kroków.
Psychoterapia indywidualna i grupowa
Psychoterapia indywidualna
Regularne spotkania (zwykle 50 minut) ukierunkowane na poprawę samopoczucia, lepsze rozumienie siebie
i budowanie trwałej zmiany. Częstotliwość i cele ustalamy po konsultacji.
Psychoterapia grupowa (gdy dostępna)
Wspólna praca w bezpiecznych warunkach grupy pod opieką specjalisty. Jeśli aktualnie prowadzimy nabór,
poinformujemy Cię o szczegółach i dopasowaniu do potrzeb.
Jak wygląda rozpoczęcie psychoterapii?
- Kontakt – telefon, e-mail lub formularz (Zabrze / Knurów / online).
- Konsultacja wstępna – omówienie sytuacji, celów i oczekiwań.
- Plan pracy – wspólnie ustalamy częstotliwość spotkań i kierunek terapii.
- Regularne sesje – praca nad zmianą w tempie dopasowanym do Twojej sytuacji.
Jeśli nie masz pewności, czy psychoterapia jest właściwą formą pomocy, zaczynamy od konsultacji i wspólnie dobieramy najlepszą ścieżkę.
Psychoterapia – Zabrze, Knurów i online
Zabrze
Spotkania w gabinecie w Zabrzu. Szczegóły dojazdu i adres znajdziesz na stronie oddziału.
Knurów
Spotkania w gabinecie w Knurowie. Szczegóły lokalizacji i kontakt dostępne na stronie oddziału.
Online
Konsultacje i psychoterapia online dla osób, które preferują spotkania zdalne lub mieszkają poza regionem.
Wybór najlepszego wariantu
Podczas zgłoszenia możesz wskazać lokalizację i preferowane godziny spotkań – ułatwi nam to dopasowanie terminu.
Gdzie jesteśmy?
Lokalizacje gabinetów oraz mapy dojazdu znajdziesz na stronie „Gdzie jesteśmy”.